Om kurset
Sommeren er endelig her, træerne er i fuld pragt og skoven inviterer os til at komme med ud.
Du vil lære redskaber og teknikker, som kan anvendes til dagligt og som tillæder dig at får ny energi til din fysiske og psykiske legeme i naturen. Her vil du få mulighed for at blive guidet igennem forskellige mindfulness øvelser i naturen. Ved at forbindes os til naturen, hvor hjertet kan åbnes og vi kan opnå en tilstand, hvor vi slipper stress og jag. Vi vil praktisere det japanske fænomen “skovbadning”, og foretage en gåtur i skoven, hvor sjælen bliver renset og der skabes fornyet energi.
Vi finder inspiration igennem teori og praktiske øvelser og går med mindfullness i skoven for at finde glæden og bringe overskuddet tilbage til vores liv.
Vi glæder os til at se dig!
Hvor & Hvornår
18. august 2021, kl. 16.30 – 19.30
Tilmeldingsfrist: 05. august 2021
Pris: 350,-
Der serveres en lille forfriskning til kurset.
Sted: Kurset afholdes i Børneøen Bonsai. Jægersborg Alle 2A, 2920 Charlottenlund.
Underviser: Rikke Rosengren
Betingelser: Tilmeldning er bindende, og købte billetter refunderes kun i tilfælde af aflysning fra arrangørens side. Ændringer i lokalitet indebærer ikke aflysning og pengene refunderes normalt ikke.