Om kurset

Redskaber og teknikker til at lade op fysisk og psykisk i naturen.

Her vil du få mulighed for at blive guidet igennem forskellige mindfullness øvelser i naturen. Ved at forbindes os til naturen, hvor hjertet kan åbnes og vi kan opnå en tilstand, hvor vi slipper stress og jag. Vi vil praktisere det japanske fænomen “skovbadning”, og foretage en gåtur i skoven, hvor sjælen bliver renset og der skabes fornyet energi.

Vi finder inspiration igennem teori og praktiske øvelser og går med mindfullness i skoven for at finde glæden og bringe overskuddet tilbage til vores liv.

Undervisere: Daviid Arthur Becker og Rikke Rosengren  

Vi glæder os til at se dig!

Hvor & Hvornår

Ny dato afventer

i Børneøen Bonsai på Jægersborg Allé 2A, 2920 Charlottenlund.

Pris: 350,-

Der serveres en lille forfriskning til kurset.

Underviser: Rikke Rosengren og David Arthur Becker